Zimowe miesiące często nie sprzyjają motywacji do ćwiczeń. Około trzydziestu mieszkanek naszego regionu, postanowiło jej poszukać na wydarzeniu pn. "Łap formę na wiosnę", które Gostyński Ośrodek Kultury "Hutnik" zorganizował wraz ze Szkołą Tańca "Desperado". Panie bawiły się wyśmienicie - ćwicząc i tańcząc.
Kalendarzowa wiosna rozpoczęła się kilka dni temu, pogoda coraz częściej zachęca do wyjścia z domu łapania formy. I to właśnie formę łapały panie, które pojawiły sie w piątkowy wieczór w Gostyńskim Ośrodku Kultury "Hutnik". Fitness w wersji tanecznej poprowadziła Joanna Kaczor - właścicielka Szkoły Tańca Desperado, która prowadzi również zajęcia w gostyńskim ośrodku.
- Współpracuję z różnymi grupami, a wiem że zajęcia w grupie motywują i dają kopa - mówiła Joanna Kaczor. - Panie czeka godzina wycisku. Mówią, że nie są w formie, ale ja uważam, że każdy daje z siebie tyle ile może. Jak przesadzimy skutki mogą być różne. Ta piątkowa forma ruchu - to połączenie tańca i ćwiczeń, praktycznie dla pań w każdym wieku - mówiła Joanna Kaczor.
Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki, potem przyszedł czas na ćwiczenia praktycznie każdej partii ciała.
[FOTORELACJA]10039[/FOTORELACJA]
[ALERT]1679696544917[/ALERT]
0
0
0
0
0
0
Zapach octówy 23:46, 25.03.2023
Panie po treningu się umyły? Bo na basenie po zajęciach to nawet prysznicu nie używają
Czasem nie pasowało, czasem przeszkadzało. Wiemy ile...
Mnóstwo polityków również ma zmienione nazwiska, Kwaśniewski...
eeee
09:00, 2025-07-03
Gostyńskie kosze na śmieci. Znikają, pojawiają się ...
Od kilku dni obserwuję gorący temat koszy na śmieci, obserwuję w życiu realnym i tym wirtualnym, bo sporo komentarzy można poczytać. Jestem już osobą 40+, zostałam wychowana w takim nurcie, że generalnie za swoje śmieci odpowiadam sama, tzn. zjem cukierka i nie widzę kosza - chowam papierek do kieszeni lub torebki i wyrzucam w domu do kosza albo jeśli natrafię na kosz uliczny, próbuję sprostać coraz większym i dziwnym wymaganiom co do segregacji śmieci. Niestety jako właścicielka psa, potrzebuję wyrzucić 3 małe śmieci dziennie podczas spacerów z pupilem:). I uważam, że cała burza wokół tematu koszy dotyczy właśnie z tego rodzaju śmieci. Tak sobie myślę, że gdyby ZGKiM więcej poustawiało koszy z woreczkami na psie odchody, to zupełnie to zaspokoi potrzeby mieszkańców co do koszy na terenie miasta. Bo na te papierki od cukierków czy lodów, czy chusteczki można wyrzucać do tych koszy ogólnych, które zostaną.
psiowapani
08:27, 2025-07-03
Zmiana w fotelu zastępcy burmistrza. Decyzję podjęto...
Nowa zastępca ? To po polskiemu ?
miodek
08:03, 2025-07-03
Dwie szkoły zgarnęły wszystko. Pozostałe obejdą się ...
Co z Grabonogiem ?
janko
07:56, 2025-07-03