Zamknij
REKLAMA

Naładowane pozytywną energią, ani przez chwilę nie zwalniały tempa... Dostały niezły wycisk!

13:33, 16.02.2020 | MiS
REKLAMA
Skomentuj

Ponad trzydzieści kobiet wyciskało z siebie siódme poty, podczas maratonu fitness w Poniecu. Była moc, energia, endorfiny, a przy okazji każda z uczestniczek spaliła nawet 1500 kalorii...Jak znalazł przed tłustym czwartkiem.

To były trzy godziny aktywności, a przy okazji świetnej zabawy. Ponad trzydzieści kobiet z Ponieca i okolic zdecydowało się na wzięcie udziału w maratonie "Fitness Fever", który poprowadziły Aneta Wrotyńska i Agata Balcerek. - Mamy pięć bloków ćwiczeń. Zaczęliśmy od step fusion, następnie fat burning, czyli turbo spalanie, ponadto trening obwodowy, trening na mocny brzuch i na koniec body balance - wymieniała Aneta Wrotyńska - instruktor fitnessu sportowego, aerobiku oraz opiekun grup tanecznych "Natia Poniec". - Każda z nas przy intensywnych treningu może dziś spalić około 1500 kalorii - dodaje.

Panie nie zwalniały tempa ani przez chwilę. Z uśmiechem na twarzy, wykonywały kolejne polecenia instruktorek  - Uczestniczki tak jak ja powoli zafascynowały się tym fitnessowym światem. Panie są zgrabne, silne i wytrzymałe. Cieszę się, że mogę w nich te cechy motoryczne rozwijać - mówiła Aneta Wrotyńska podkreślając jednocześnie, że każde ćwiczenie ma wywołać konkretny efekt, najważniejsze jednak, że panie mogą się spotkać, wspierać i motywować. - Takie spotkanie w gronie kobiet, które mają te same zainteresowania i taką wzajemną motywację jest na pewno lepsze niż ćwiczenia z instruktorem przed telewizorem. W trakcie naszych zajęć ćwiczymy intensywnie, jeśli jest taka potrzeba skorygujemy błędy. Może się okazać, że zrobimy 100 przysiadów, ale nie będą one wykonane prawidłowo, wówczas może to zadziałać dla nas ze szkodą - podsumowuje Aneta Wrotyńska.

Pomiędzy zajęciami uczestniczki  miały tylko chwilę na regenerację sił - nawodnienie, jedzenie czy zmianę odzieży. Mimo to chwaliły sobie możliwość uczestniczenia w takim sportowym fit maratonie - Na maraton przychodzimy naładowane pozytywną energią, a przez kolejne kilka godzin dajemy z siebie wszystko. Robimy to dla siebie - to jest czysta przyjemność - komentowały uczestniczki. Na pytanie, czy jest to rozgrzewka przed tłustym czwartkiem odpowiedź mogła być tylko jedna. - Oczywiście!

(MiS)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA
REKLAMA

komentarz (6)

EwelaEwela

5 1

Fajna impreza,wiecej takich??? 14:53, 16.02.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

JaJa

4 2

Nie ma czegoś takiego ,że każda spaliła 1500kcal jest to zbyt ogólne stwierdzenie. 05:41, 17.02.2020

Odpowiedzi:2
Odpowiedz

jaajaa

1 1

zrob cos sam! 08:16, 17.02.2020


do jaado jaa

2 0

To prawda, połowa z uczestniczek spaliła pewnie max 500 kcal. Z drugiej strony w tekście jest magiczne słowo "nawet", więc nie ma słowa o tym, że każda tyle spaliła. 10:03, 17.02.2020


Ale jajaAle jaja

0 2

Najpierw obżerają się jak świnie( przepraszam zwierzątka) a następnie ćwiczą
i myślą, że zaraz schudną. Ja wam polecam umiar w jedzeniu. Przecież zacznie się ciepło to jak znam życie, w wielu domkach nie ważne czy miasto czy wieś ludzie robią biesiady przy grillu i piwie a zagrycha śmieciowe jedzenie( czipsy itp.)Co za durne pomysły . Należy prawidłowo się odżywiać a sylwetka będzie. 07:36, 18.02.2020

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

OmgOmg

2 0

A kto powiedział, że te panie się obżerają śmieciowym jedzeniem i myślą, że w jeden dzień się pozbędą nadwagi?Klikając w internecie łatwo Ci ocenić, kto jaki tryb życia prowadzi, co je, jak ćwiczy itd.? W MYŚL TWOJEJ ZASADY GÓ... JESZ I SAM GÓW.. GADASZ!!! 22:57, 19.02.2020


REKLAMA
© gostyn24.pl | Prawa zastrzeżone