Ponad dwadziescia osób wzięło udział w I Powiatowym Rajdzie Nordic Walking, który odbywał się dziś leśnymi drogami na dystansie około pięciu kilometrów. Imprezę zorganizował gostyński Ośrodek Sportu i Rekreacj

Coraz większym zainteresowaniem wśród mieszkańców powiatu gostyńskiego, cieszy się wymyślona w latach XX w Finlandii rekreacyjna forma spędzania czasu Nordic Walking, czyli marsz ze specjalnymi kijami. Przykładem tego był dzisiejszy I Powiatowy Rajd Nordic Walking, zorganizowany przez gostyński OSiR. Ponad dwudziestu zawodników i zawodniczek leśnymi ścieżkami wokół pływalni przemierzyło dystans ponad 5 km, Pomimo zmiennej pogody, uczestnicy rajdu w doskonałych nastrojach wyruszali na trasę

W imprezie na jednym dystansie wystartowali zarówno mężczyźni jak i kobiety, których była zdecydowana większość. Każdy z uczestników miał za zadanie jak najszybciej pokonać wytyczoną przez organizatorów trasę, jednak wydaje się, że nie to było najważniejsze.

Nordic Walking to dyscyplina, która pozwala osiągnąć wiele korzyści zdrowotnych. jak: Usprawnia układ oddechowy i sercowo-naczyniowy, zwiększa poboru tlenu, rozwija wszystkie mięśnie kończyn górnych i dolnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków

Dla zwycięzców I Powiatowego Rajdu Nordic Walking gostyński OSIR przygotował nagrody, a dla wszystkich uczestników przygotowano dyplomy za uczestnictwo w imprezie.

Tekst/foto : (jar)