Suszone owoce można wykorzystywać na wiele sposobów, warto mieć je zawsze w zapasie. Mogą być składnikiem dań śniadaniowych i deserów, ale smakują również wyśmienicie jako przekąska w zastępstwie niezdrowych słodyczy. Niezwykle istotna jest jednak ich jakość, najlepiej wybierać bakalie ekologiczne.
Wielkim plusem suszonych owoców jest to, że są uniwersalne, wystarczy mieć pod ręką dowolne z nich - figi, rodzynki, daktyle lub inne ulubione owoce, żeby przygotować pyszną owsiankę, ciasto, mus do naleśników lub zdrowe, domowe batony. Można podawać je dzieciom zamiast słodyczy, albo sięgać po nie w czasie pracy, żeby szybko dodać sobie energii.
Możliwość zastosowania owoców suszonych w kuchni na wiele sposobów to oczywiście nie jedyna ich zaleta. Zawierają one także wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych takich jak błonnik, żelazo, wapń, magnez oraz witaminy.
Suszenie owoców może odbywać się na różne sposoby, w przypadku tych oznaczonych certyfikatem ekologicznym musi to być proces naturalny – odbywa się w specjalnych piecach lub na słońcu. Zabrania się również stosowania syntetycznych konserwantów. Owoce wolne od chemicznych substancji takich jak dwutlenek siarki są polecane szczególnie osobom o bardzo wrażliwym układzie pokarmowym i ze skłonnością do alergii, a także małym dzieciom, jednak są one najzdrowszym wyborem dla każdego. Zachowują maksymalnie dużą dawkę witamin, są delikatne dla żołądka i nie dostarczają żadnych szkodliwych substancji.
Najlepiej wybierać suszone owoce ze sklepu ekologicznego. Tam będziemy mieli pewność, że kupujemy towar najlepszej jakości, w dobrze zaopatrzonym miejscu asortyment może nas zaskoczyć. Jest szansa, że trafimy na mniej popularne, a smaczne i zdrowe owoce takie jak morwa biała suszona, jagody inkaskie czy jagody goji.
Można również kupować suszone owoce online, to wygodny sposób, jednak trzeba wtedy zwiększyć czujność i uważne czytać opisy. Podstawą wyboru powinien być charakterystyczny zielony listek na opakowaniu – znak certyfikatu ekologicznego UE. Najlepiej jednak sięgać po produkty cenionych i sprawdzonych firm o bogatej ofercie, takich jak największy polski dystrybutor i producent żywności ekologicznej - Bio Planet.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu gostyn24.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Związek nie ukrywa: płacimy za to, że żyje nam się ...
jak jest segregacja to prawie zmieszanych sie nie wywala ja wystawiam smieci zmiszane raz na 3 miesiace bo co miesiac kosz jest pusty przy segregacji a place co miesiac a wy jeeszcze chcecie wiecej weezcie sie za osiedla tam jest najwiecej smieci w domkach jednorodzinnych tego nie ma jak sie segreguje
domu
08:59, 2025-07-09
Nauczycielka posądzana o hejt! W sieci aż huczy...
Wszystkim nie dogodzisz - dal jednych jesteś BE a dla innych CACY. Takie to nasze życie już jest!
hejka
07:35, 2025-07-09
Związek nie ukrywa: płacimy za to, że żyje nam się ...
Od lat odstawiam tyle samo śmieci - zgodnie z harmonogramem wystawiam max pełen jeden kubeł - czasem do połowy zapełniony, ale opłata jest za pełny, wystawiam też po jednym worku plastików i szkła. Nie zauważyłem abym produkował więcej śmieci!!! Wiadomo, że są nowi produkujący, ale oni też płacą.
hejka
07:27, 2025-07-09
Koła poza obrysem, tłumik jak armata. Sprawdzili ich...
Przez Bodzewo też jakiś baran jeździ wieczorami na krosie który ma na 100% wydech nie spełniający żadnych norm ... czy on czuje jakąś radość z tego powodu?
hehe
07:18, 2025-07-09
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz