Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi w parku im. Karola Marcinkowskiego spotkali się miłośnicy jogi, w tym ciężarne kobiety, dla których...

Jak się okazuje, gostyńskie planty to dobre miejsce również na...sesje jogi. Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi w parku im. Karola Marcinkowskiego spotkali się miłośnicy jogi, w tym ciężarne kobiety,  dla których przeprowadzono specjalne spotkanie. Przy okazji uczestnicy sesji wsparli również Zuzię Sulecką.

Mówi się, że joga to trening ciała i duszy, co potwierdziły instruktorki jogi, prowadzące spotkanie w plantach.

- To połączenie ciała, umysłu i oddechu. - mówi Kamila Kurnatowska ze szkoły jogi ENSOmedica. - Są różne rodzaje jogi. Dzisiaj mamy dwa rodzaje jogi - dla kobiet w ciąży - relaksacyjna i dla każdego i bardziej dynamiczna - ashtanga Joga, przy której można się mocno spocić i zmęczyć - tłumaczyła nasza rozmówczyni. 

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży poprowadziła Elżbieta Muszyńska ze Szkoły Rodzenia. 

- Dla przyszłych mam praktykujemy jogę kundalini, która łączy w sobie elementy: ciała, pozycji, oddechu, ruchu - wszystkie te elementy łączą się w jedną całość i tworzą harmonię. Taka joga jest na pewno świetną alternatywą w ciąży. Kobiety nie tylko chodzą do lekarza, ale przeżywają w inny sposób to dziewięć miesięcy. Dziś wyjdą z tego spotkania przede wszystkim odprężone - mówił Elżbieta Muszyńska, gostyńska położna prowadząca również Szkołę Rodzenia w Gostyniu.

Z kolei zajęcia "dla każdego" poprowadziła Kamila Kurnatowska z ENSOmedica.

- W przypadku kobiet w ciąży środek ciężkości jest w innym miejscu, rosnący brzuszek nie pozwala na każde ruchy. Joga "dla każdego" jest bardziej dynamiczna, podczas ćwiczeń polegamy na oddechu - tłumaczyła Kamila Kurnatowska. 

Przy okazji wydarzenia, jego uczestnicy wsparli zbiórkę dla Zuzi Suleckiej. Do puszki zebrano 1028,20 złotych. Sesje jogi planowane są w parku także podczas Pikniku na Plantach, który odbędzie się w niedzielę 3 lipca. 

[ALERT]1655978520851[/ALERT]