Astragalus (traganek błoniasty) – właściwości lecznicze, zastosowanie, dawkowanie

Astragalus, znany również jako traganek błoniasty, to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych, która od tysiącleci stosowana jest w medycynie chińskiej, japońskiej i indyjskiej. Do celów leczniczych wykorzystywany jest przede wszystkim korzeń rośliny, a ściślej rzecz ujmując wyciąg, który zawiera ponad 230 związków czynnych. Jakie właściwości i zastosowanie ma Astragalus? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, dla kogo wskazana jest suplementacja Astragalusem. 

Bogaty skład Astragalusa – cenne składniki aktywne 

Astragalus wykazuje szeroki wpływ na zdrowie, a dzieje się tak za sprawą obecności różnorodnych związków aktywnych, które nadają mu jego wyjątkowe właściwości lecznicze. Jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, ponieważ zawiera m.in.: 

• flawonoidy – to naturalne związki chemiczne, które działają jako silne przeciwutleniacze. Chronią organizm przed działaniem szkodliwych wolnych rodników, które mogą uszkadzać komórki i prowadzić do różnych chorób, w tym chorób serca i nowotworów; 
• aminokwasy – są niezbędne do wielu procesów fizjologicznych w organizmie. Jednym z nich jest arginina, która może pomóc w rozszerzaniu naczyń krwionośnych i poprawie krążenia krwi, co jest istotne dla zdrowia serca; 
• mikroelementy – astragalus dostarcza organizmowi mikroelementów takich jak cynk, żelazo i selen, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego oraz procesów metabolicznych; 
• polisacharydy – mają potencjał stymulowania układu immunologicznego. Zwiększają zdolność organizmu do zwalczania infekcji i zmniejszają ryzyko chorób; 
• saponiny – wykazują potencjał przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny. Pomagają w zwalczaniu infekcji oraz wspierają zdrowie układu oddechowego. 

Astragalus – właściwości lecznicze 

Korzeń traganka wykazuje szeroki wpływ na zdrowie. Przypisuje się mu przede wszystkim adaptogenne działanie, co oznacza, że pomaga organizmowi dostosować się i radzić sobie ze stresem oraz różnymi wyzwaniami środowiskowymi. Astragalus między innymi normalizuje odpowiedź na stres, zwiększa wytrzymałość, redukuje objawy stresu i chroni przed szkodliwymi jego skutkami. 

Najważniejsze właściwości lecznicze Astragalusa to: 

• wzmacnianie układu odpornościowego; 
• przeciwdziałanie infekcjom; 
• antyoksydacyjne działanie; 
• wspieranie pracy serca; 
• regulacja poziomu cukru we krwi; 
• potencjalne działanie przeciwnowotworowe. 

Na co działa Astragalus? 

Astragalus wykazuje wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i działań terapeutycznych. Stosowanie go zaleca się zwłaszcza osobom: 

• które chcą zwiększyć swoją odporność na infekcje, zwłaszcza w okresach wzmożonego ryzyka, takich jak jesień i zima; 
• cierpiącym na przewlekłe choroby jako element ogólnego wsparcia zdrowia; 
• narażonym na nieustanny stres odbijający się na zdrowiu i samopoczuciu; 
• w grupie ryzyka rozwoju chorób serca lub cukrzycy.  

Więcej na temat tego, jakie zastosowane ma Astragalus, przeczytasz tutaj. 

Astragalus – dawkowanie i sposoby stosowania 

Dawkowanie Astragalusa w formie suplementów może się różnić w zależności od producenta i konkretnego produktu. Zawsze należy ściśle przestrzegać zaleceń na etykiecie produktu lub skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki. 

Ogólnie przyjmuje się, że dawki Astragalusa w formie suplementów mieszczą się w zakresie od 500 mg do 3 gramów dziennie. Dawkowanie powinno być jednak dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych. Dla celów ogólnego wsparcia zdrowia i wzmocnienia odporności zazwyczaj stosuje się niższe dawki, natomiast w przypadku konkretnych schorzeń lub terapii wspomagającej, dawki mogą być wyższe. 

Sposoby stosowania Astragalusa 

Jedną z popularniejszych form stosowania traganka błoniastego jest suplementacja. Na rynku dostępne są suplementy diety z Astragalusa w formie tabletek lub kapsułek. Oczywiście korzeń Astragalusa można też wykorzystać do przygotowania naparu lub wywaru. W tym przypadku zaleca się korzystanie z suszonych korzeni. 

Dowiedz się także, czym są nukleotydy dietetyczne i dlaczego są ważne dla zdrowia, z artykułu dostępnego na https://www.rodzinneskarby.pl/kategoria-produktu/suplementy-diety/nukleotydy-dietetyczne/.