Zdrowie coraz częściej przestaje być traktowane wybiórczo. Coraz więcej inicjatyw pokazuje, że to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób myślenia, relacje i codzienne nawyki. Właśnie na takie szerokie spojrzenie postawiły uczennice z Krobi, które stworzyły własny projekt i wyszły z nim do mieszkańców.

Projekt „Health Lab”, realizowany w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii”, przygotowało pięć uczennic Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych w Krobi. Ich celem była promocja zdrowego stylu życia i zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego w różnych grupach wiekowych. Zamiast teorii postawiły na działanie i bezpośredni kontakt z mieszkańcami.

Jednym z głównych punktów był event sportowy zorganizowany w ZSOiZ w Krobi. Uczestnicy mogli spróbować różnych form aktywności, od spokojnej jogi prowadzonej przez Ewę Janowską, po zajęcia taneczne z Polą Walinowicz, instruktorką zumby i trenerką personalną. W programie znalazły się także zajęcia ogólnorozwojowe przygotowane przez samych uczniów, co pokazało, że młodzież nie tylko korzysta z takich inicjatyw, ale potrafi je współtworzyć.

Projekt nie ograniczył się jednak do jednej grupy odbiorców. W ramach inicjatywy „Ruch dla dojrzałych” zorganizowano zajęcia dla seniorów. Poprowadził je Roman Celka, doktor nauk o kulturze fizycznej i trener senioralny. Spotkanie łączyło ćwiczenia ruchowe z treningiem umysłu, wspierając pamięć, koncentrację i koordynację.

Nie zabrakło także działań dla najmłodszych. W restauracji Panavera odbyły się warsztaty kulinarne, podczas których przedszkolaki przygotowywały zdrową pizzę. Była to prosta, ale konkretna forma pokazania, że zdrowe odżywianie można wprowadzać już od najmłodszych lat.

Ważnym elementem projektu były również spotkania dotyczące zdrowia psychicznego. W szkołach w Gostyniu i Brzeziu uczniowie rozmawiali o hejcie, jego konsekwencjach i sposobach reagowania. To temat, który coraz częściej pojawia się w szkołach, ale wciąż wymaga spokojnej, rzeczowej rozmowy.

Projekt „Health Lab” pokazał, że lokalna inicjatywa może realnie zaangażować różne grupy mieszkańców. Od dzieci, przez młodzież, po seniorów. I że o zdrowiu można mówić prosto, konkretnie i bez zbędnej teorii, za to z realnym efektem.

 

::addons{"type":"facebook-encouragement"}