Rozpoczęcie przygody z siłownią może wydawać się przytłaczające, zwłaszcza gdy nie masz pojęcia, od czego zacząć. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją kondycję, zrzucić kilka kilogramów, czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – dobry trener personalny to klucz do sukcesu. Ale jak znaleźć kogoś, kto nie tylko zna się na rzeczy, ale także zadba o to, byś czuł się komfortowo od pierwszych minut treningu?
Właśnie z takim pytaniem zgłosiła się jedna z użytkowniczek Spotted-Gostyn24, prosząc o polecenie trenera, który poprowadzi ją krok po kroku.
Witam . Proszę o polecenie siłowni gdzie trener po prowadzi mnie dosłownie za rękę przy każdym ćwiczeniu ponieważ nigdy nie byłam i nie mam pojęcia jak sprzęty używać. Chce zacząć ćwiczyć ale tak dla siebie dla rozruchu a nie dla zaawansowanych osób. 😊 Gostyń , Krobia i okolice 🙃 zależy mi na treningu raz w tygodniu w godzinach wieczornych 👀
Odpowiedzi posypały się lawinowo. Przyjrzeliśmy się wszystkim komentarzom i zebraliśmy najczęściej polecane nazwiska.
Jednym z najczęściej wymienianych wśród komentujących post jest Norbert Wojtkowiak. Jego studio – Norbi Body Revolution – chyba ma szerokie grono lojalnych klientów, którzy chwalą jego profesjonalizm i zaangażowanie.
- Norbi to prawdziwy profesjonalista! – pisze Donata. - Treningi u niego to nie tylko wysiłek fizyczny, ale też ogromna dawka motywacji. Raz się przyjdzie, a już się nie chce przestać! wtóruje Wioletta. Klaudia również wspomina o zajęciach grupowych, które są „mega efektywne i wciągające”.
Kolejną silną pozycją wśród rekomendacji jakie pojawiły się na Spotted-Gostyn24 jest duet Bartłomiej Tomaszewski i Maciej Dylak z klubu Sporty Walki Gostyń. Użytkownicy podkreślają, że ich podejście jest indywidualne i pełne zaangażowania.
- Z całego serca polecam Bartka i Maćka – pisze Ania. - Świetna atmosfera, mega treningi, a efekty są widoczne już po kilku tygodniach. Podobnie uważa Krzysiek - Jeśli chcesz kogoś, kto naprawdę zna się na rzeczy, to tylko oni. Wiedza, podejście i zaangażowanie – to coś, co wyróżnia tych trenerów
Dobre recenzje zebrał też Kamil Leśniak, trener z Active Body. Wśród opinii przewija się wiele pochwał dotyczących jego indywidualnego podejścia , zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią.
- Kamil prowadził mnie od samego początku, krok po kroku. Dzięki niemu szybko nauczyłam się, jak prawidłowo ćwiczyć. Efekty przerosły moje oczekiwania. - zachwala Agnieszka
Pozytywne komentarze pojawiły się również na temat Natalii Graś, trenerki z Transformers Gostyń.
- Polecam Natalię z całego serca – pisze Karolina. - Świetne treningi dostosowane do możliwości każdego klienta. Marta dodaje - Atmosfera w Transformers Gostyń jest niesamowita. Treningi są wymagające, ale jednocześnie przyjemne.
Czytelnicy zwrócili też uwagę siłownie w Krobi i Gostyniu, gdzie również można liczyć na wsparcie profesjonalnych trenerów.
Weronika poleca - Siłownia Krobia to świetne miejsce, idealne dla początkujących, a Anna zachęca do odwiedzenia siłowni GYM Młyn, gdzie działają m.in. Krzysztof Zawiślański i Hania Sobecka-Szymańska.
Jeśli więc szukasz trenera, który poprowadzi cię za rękę, to na pewno znajdziesz coś dla siebie W zależności od preferencji – czy wolisz kameralne studio, siłownię, czy zajęcia grupowe – wśród rekomendowanych trenerów znajdziesz osobę, która pomoże ci osiągnąć cel.
[ZT]73538[/ZT]
[ZT]73295[/ZT]
[ZT]73154[/ZT]
[ALERT]1731143470661[/ALERT]
0
0
0
0
0
0
BO się Zsikam 10:23, 09.11.2024
NORBI to patrzy tylko jak tu kobietę "przytulić" Najpierw podpasie komplementami a potem jak już zamoczy to się szybko nudzi :D hahah Jakie wy kobitki gł...e jesteście :D Sikam Ze Śmiechu :D:D:D:D:D 10:23, 09.11.2024
Ćwiczący10:29, 09.11.2024
Wszystko się zgadza po za nazwiskiem trenera z Active Body.
Leśniak nie Leśniarek.
Oczywiście polecam tego pana każdemu.
10:29, 09.11.2024
ROZŚMIESZONY10:29, 09.11.2024
Kamil Leśniak?? On się jedynie na czym zna to tylko i wyłącznie dawkowaniu sterydów.... 10:29, 09.11.2024
Roksi10:47, 09.11.2024
Koleżanka chodziła do Norbiego . Efekty na brzuchu szybko widoczne , już po paru treningach widać zmianę . Po miesiącu niestety przestała chodzić a po 9 miesiącach cały brzuch zjechał .. tylko o ponowne spotkanie z trenerem już było trudno . 🙁 10:47, 09.11.2024
Norbi 10:58, 09.11.2024
Dziękuje za rekomendacje! Każdy z moich kolegów trenerów wykonuje swoją pracę bardzo dobrze i profesjonalnie. To Klient wybiera ,,kto mu bardziej” odpowiada. Najważniejsze dbać o zdrowie:)
Także dbajcie o siebie bez względu na to z kim trenujecie liczy się ZDROWIE!
A obraźliwe komentrze :) motywują do dalszej pracy :)
10:58, 09.11.2024
Do Norbiii13:18, 09.11.2024
No pewnie bo niektórym to nawet jak plujniesz w py sk to powie że pada🤣🤣🤣 czyż nie mam racji N ? 13:18, 09.11.2024
Piter 11:05, 09.11.2024
Sami pseudo trenerzy bez doświadczenia zawodowego, na szybko zrobione uprawnienia, bez osiągnięć większych. Z wyżej wymienionych nie polecił bym nikogo, z czego dwóch to żenada totalna. Możliwe że u brata trenera boksu Tomasza Dylaka bym spróbował 👍. 11:05, 09.11.2024
Fit12:05, 09.11.2024
Ja polecam FunFit Martę i Adriana super trenerzy 👍👍 szkoda, że nikt nie wspomniał 12:05, 09.11.2024
Katia14:28, 09.11.2024
Polecam,p.Adroan bardzo angażuje się,każde cw.przemyslane,często zaskakujące i pomyslowe 14:28, 09.11.2024
Polecam Maćka13:13, 09.11.2024
Macie Dylak polecam z całego serca Spokój,młodość ale i doświadczenie. Naprawdę nie potrzebne są wrzaski nad uchem jak u łysego no chyba że dziewczyny z przyzwyczajenia inaczej sobie nie wyobrażają bo stary w domu wrzeszczy i tzw syndrom Sztokholmski się włącza ? 13:13, 09.11.2024
Gym13:18, 09.11.2024
Norbi, pies na podstarzałe baby. 13:18, 09.11.2024
NOchalopagus13:26, 09.11.2024
Jest oki 13:26, 09.11.2024
Wiara godo14:57, 09.11.2024
Dokładnie 👍🤣 14:57, 09.11.2024
Bo tak13:28, 09.11.2024
Idę o zakład że większość głosów na łysego oddał on sam. Gościu jest typowym narcyzem któremu się wydaje 🤣 13:28, 09.11.2024
Miki13:57, 09.11.2024
No to jesteś błędzie bo nie oddał sam. Ludzie to hienny podłe aby skomentować i dodać coś od siebie. Więc jak nie wiesz to nie komentuj że oddał głos sam. Bo chodzę na treningi i polecam gdzie można chodzić na trening. Więc daruj sobie takie komentarze 😡😡😡 13:57, 09.11.2024
Do Miki 22:00, 09.11.2024
Miki nie pisz więcej albo po nabazgraniu przeczytaj czy to ma sens i popraw błędy bo kompromitujesz siebie i trochę łysego że tego pokroju Karyny tam bywają. 22:00, 09.11.2024
Zbigniew.14:03, 09.11.2024
Smutne że minęły czasy kiedy ludzie podziwiali osoby mądre,kulturalne,inteligentne a nie która laska ma zgrabniejszy tyłek,a facet biceps.Czarno widzę ten kraj przy tym pustym,roszczeniowym pokoleniu. 14:03, 09.11.2024
Adrianello 16:26, 09.11.2024
Generalnie z wyżej wymienionych osób zwróciłbym uwagę na P Natalię która wywodzi się spod skrzydeł olimpijskiego trenera Dylaka. Znam wszystkich ww osobiście i uważam że ze wszystkich okolicznych panienka ma największy potencjał do rozhuśtania branży fitness i śmiało bierze na barki odpowiedzialność związaną z wymaganiami swoich podopiecznych i nikt złego słowa nie powie
Pozdro 16:26, 09.11.2024
Do Adrianello19:00, 09.11.2024
To prawda Ona naprawdę jest zdecydowanie nr 1 ale Maciej Dylak również. 19:00, 09.11.2024
😊10:00, 10.11.2024
Natalia Graś, młoda empatyczna, wspaniała dziewczyna. Uwielbiam treningi z nią, są intensywne a sama Natalia wspiera, motywuje i zachęca. Nie ma gadania, jest trening. Pogaduchy tylko w chwilowej przerwie, którą i tak przerywa nawet, gdy rozmowa jest baardzo ciekawa, aby kontynuować trening. Właściwa osoba mam nadzieję, że zostanie doceniona ❤️ 10:00, 10.11.2024
Egon18:39, 09.11.2024
Ojjj Trump się za was weźmie, oj się weźmie,. Gratulacje, i kończ pan ta farse z komikiem na czele. 18:39, 09.11.2024
Norbi-Kogucik22:44, 09.11.2024
Rozbił nie jeden związek i nie jedno małżeństwo , nigdy bym do niego nie puścił partnerki. Każda , która weszła z nim w bliższe kontakty ma opinie puszczalskiej . 22:44, 09.11.2024
Ogier16:07, 10.11.2024
Jaki kraj taki łysy z Brazzers
16:07, 10.11.2024
Baba bez cycuf20:46, 10.11.2024
Łysy z brazzerrs, tam dorabio. 20:46, 10.11.2024
Hantel z pierza 21:01, 10.11.2024
Dzisiaj żeby posiadac papiery tranera wystarczy parę stówek i kurs przez neta, Jakość takiego trenera jest jaka jest, pare filmików na Y T. I fachowiec od wszystkie go. Oceny pań które pocwiczyly kilka razy są bez sensu, trenera poznac o efektach jego pracy a nie zaliczaniu niedoruchnych bab.Moze faktycznie dla ludzi przychodzacych pierwszy raz na siłownię wystarczy trener marki Y Toub. Zasadniczą sprawą jest to co dany delikwet chce osiągnąć jaki cel silownia to tylko miejsce i narzędzie. Wątpię żeby któraś z wymienionych osób potrafiła poprowadzić trojboiste, kulturystę, ciężarowa, gimnastyka, lekkoatlete, kalistenika, o sportach walki nie wspomnę. Jeśli chodzi o poziom sportu jak na wf w szkole i zwyklym rozruszaniu i jakiś tam ciężarach to faktycznie tacy fachowcy wystarczą. 21:01, 10.11.2024
Kilogram to kilogram22:17, 10.11.2024
To tak trochę jest, że Tp jest raczej dla osób które nie mają doświadczenia a chca gdzieś i z kimś zacząć. Nie zmienia to faktu, że masz racje aby zrobić kurs wystarczy kilka minut i z głowy. Dyscypliny o których wspominasz to już wyższa specjalizacja i tam jest potrzebna wiedza i doświadczenie budowane latami aby coś osiągnąć. 22:17, 10.11.2024
Fagas15:18, 11.11.2024
Żona ćwiczy pod okiem Norbiego i jest bardzo zadowolona 15:18, 11.11.2024
Igor08:35, 12.11.2024
Moja ex też jest zadowolona z norbiego ,właściwie zostawiła mnie dla siłowni 08:35, 12.11.2024
Fagas09:22, 12.11.2024
Igor nie można sądzić że wszystkie są takie 09:22, 12.11.2024
Do Fagas10:39, 12.11.2024
Wszystkie nie ,ale większość to latawice 10:39, 12.11.2024
11 1
Dla mnie te kobietki co pozwalają aby gostek tak na nie wrzeszczał (a słychać to nawet na ławce w plantach czy przy Intermarkecie) jest jakim zaburzeniem?
To normalne nie jest i wiedzą to wszyscy.
Wiadomo że motywacja jest bardzo istotna i trener musi podnieś głos ale to co on wyprawia kiedyś mogło śmieszyć ale dzisiaj w różnych kręgach mówi się o jakimś zaburzeniu ? 12:55, 09.11.2024
1 11
Ja osbiście mogę powiedzieć nie ma miejsca przytulania i zamaczania więc daruj takie komentarze.Łatwo kogoś oceniać więc zajmi się swoim życiem bo widać brak zajęcia masz jak się zajmujesz *%#)!& co są nie prawdą.Patrz na swoje życie jakie masz a nie zajmujesz się *%#)!& a na zakończenie to możesz się wysikać prosto pod siebie. 12:59, 09.11.2024