Urządzając sypialnię zazwyczaj skupiamy się na wszystkim dookoła, jednak pomijamy najważniejszy jej element. Poza wyborem odpowiedniego łóżka bardzo istotny jest dobór do niego materaca. To właśnie od niego zależy komfort i higiena snu, które są dla nas niezwykle istotne. Bez odpowiedniego wypoczynku nasz organizm jest zmęczony, stajemy się rozdrażnieni i zmniejsza się nasza odporność na różnego rodzaju choroby. W łóżku spędzamy średnio osiem godzin, a więc jest to jedna trzecia całego dnia. Musimy więc zadbać o to, aby miejsce naszego wypoczynku i relaksu było jak najlepsze, a pomóc w tym może wysokiej jakości materac do spania. Jak go wybrać?
Jak już zostało wspomniane na wstępie, na ogół podczas urządzania sypialni skupiamy się na jej aranżacji, wybierając najlepsze dodatki. Nie skupiamy się natomiast na materacu, który jest dla nas najistotniejszy. Bardzo często podchodzimy do tematu jego zakupu bardzo opieszale. Wybieramy ten, który pasuje nam do wymiaru łóżka, a to błąd, ponieważ liczą się jeszcze inne aspekty, które bezwzględnie powinny być brane pod uwagę. Materace do spania, mimo że są niewidoczne i znajdują się tuż pod pościelą, to od ich jakości zależy, czy się wyśpimy, czy nie. Dlatego podczas urządzania sypialni warto na bok odłożyć dylematy związane z kolorem i długością firanki, a skupić się na elemencie wyposażenia, który jest najintensywniej użytkowany w domu.
Podstawą snu jest wygoda, dlatego materac musi być przede wszystkim wygodny, jednak co to właściwie znaczy? Przede wszystkim powinien gwarantować odpowiednie podparcie kręgosłupa na każdym jego odcinku, mięśniom i stawom. Dzięki temu nasze ciało w naturalny sposób zregeneruje się i rozluźni. Przy wyborze materaca istotne jest również kilka innych aspektów. Odpowiedni dobór produktu do wagi, wzrostu, budowy ciała i pozycji przyjmującej w czasie snu, ma również wpływ na jego komfort.
Im więcej ważymy, tym lepszego podparcia potrzebujemy. Osoby o dużej wadze nie powinny wybierać miękkich materacy, ponieważ będą się w nich zapadać, z kolei za lekka osoba nie wyśpi się na twardym podłożu, ponieważ nie dopasuje się ono do krzywizn jej ciała. Dlatego też szukając odpowiedniego produktu powinniśmy wcześniej się zważyć. Mimo że dla niektórych może to być dziwne, to w praktyce okazuje się, że ma ogromne znaczenie. Większość producentów wyznacza normy dotyczące twardości, ale można je uśrednić. Użytkownik o wadze do 80 kg powinien korzystać z materaca miękkiego, w przedziale 80 - 100kg średnio twardego, a ponad 100kg twardego. Przyjmując za punkt graniczny wagę 90 kilogramów, osoby ważące mniej, powinny sięgać po miękkie materace, natomiast cięższe po twardsze . Polecamy jednak osobiście udać się do sklepu i wypróbować materac, ponieważ w ten sposób będziemy mogli przekonać się, który model jest idealny do naszych preferencji. Szeroką gamę materacy do spania można znaleźć na https://sembella.pl/produkty/materace/.
Wydawać by się mogło, że pozycja snu nie ma żadnego, albo ma marginalne znaczenie przy wyborze materaca do spania. Praktyka jednak pokazuje, że jest odwrotnie. Przy pozycji na wznak sprawa jest oczywista - w tym przypadku sprawdzi się materac piankowy. Jeśli jednak zazwyczaj śpimy na boku, to potrzebujemy modelu, który bardzo dobrze będzie dopasowywać się do kształtu ciała, a zwłaszcza do linii bioder. W tym przypadku zaleca się materace kieszeniowe z podwyższoną ilością sprężyn, np. 505/m2. Jednocześnie materac musi też gwarantować dobre podparcie kręgosłupa, który powinien układać się w linii prostej. W tym przypadku sprawdzą się materace termoelastyczne.
Materiał partnera
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz