Niewątpliwie, Twój styl życia charakteryzuje się dużymi wymaganiami, obejmującymi zarówno obowiązki osobiste, jak i zawodowe. Jednak nadmiar tych obowiązków może negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie.

Skutki tego mogą być różne, niekiedy objawiające się w postaci trudności z utrzymaniem koncentracji, podwyższonego poziomu stresu czy bolesnego dyskomfortu mięśni. Pomóc mógłby tu masaż, lecz zazwyczaj po prostu nie masz na niego czasu.

Jednocześnie wiemy, że oprócz tradycyjnego masażu, możliwa jest również spersonalizowana terapia integracji sensorycznej. Można ją samodzielnie wykonywać przy użyciu kołnierza obciążeniowego, a jego skuteczność została udowodniona w licznych przypadkach.

Co rozumiemy przez pojęcie kołnierza obciążeniowego?

Aby zrozumieć korzyści zdrowotne płynące z tego rozwiązania, konieczne jest najpierw zrozumienie jego definicji. Zalecamy odwiedzenie strony internetowej producenta 

sleepchangers.com/pl/, aby dowiedzieć się więcej, w tym także o poduszkach obciążeniowych i kołdrach obciążeniowych.

Ten produkt jest niewątpliwie bardzo podobny do zwykłych kołnierzyków, szalików i innych rzeczy, jakie nosisz na szyi. Należy jednak pamiętać o kluczowych różnicach między nim a innymi produktami codziennego użytku, którymi są:

• unikalne wypełnienie, składające się z maleńkich szklanych koralików, starannie umieszczonych w specjalnej kieszonce, a ich wagę dopasowano do masy ciała użytkownika;
• wykorzystanie materiałów najwyższej jakości, zastosowanie szerokiej gamy materiałów, głównie przewiewnej naturalnej bawełny oraz miękkiej i wygodnej mikrofibry, gwarantujących najwyższy komfort dla Twojej skóry;
• specjalne pikowanie, którego zadaniem jest równomierne rozłożenie ciężaru przez kołnierz po obu stronach szyi i ramion. Dzięki temu możesz w pełni korzystać z zalet terapeutycznych, zachowując jednocześnie pełen zakres ruchu.

Kołnierze z obciążeniem – dobór do masy ciała i sposób, w jaki wpływają na ludzkie ciało

Wybierając kołnierz ortopedyczny, należy upewnić się, że jest on dopasowany do indywidualnych potrzeb. Zalecana przez ekspertów masa dla dorosłych wynosi zazwyczaj 3 kg, zaś ciężar obciążania dla dzieci waha się od 1 do 1,5 kg, liczymy tu oczywiście tylko masę samych koralików.

Zasada doboru jest stosunkowo prosta, ponieważ sugerowana masa kołnierza ortopedycznego musi wynosić około 5% masy ciała użytkownika. Ważne jest również, aby kołnierze nie ograniczały ruchów podczas noszenia, swobodnie spoczywając na barkach i ramionach. Dlatego poznaj produkty, zanim na jakiś się zdecydujesz.

Sposób oddziaływania obciążenia na ludzki organizm nie jest skomplikowany. Masa koralików szklanych naciska na określone części ciała, co pobudza do aktywniejszego działania układ proprioceptywny, powszechnie nazywany układem sensorycznym.

Pobudzenie tysięcy receptorów znajdujących się w różnych częściach ciała niesie ze sobą liczne pozytywne efekty:

• zmniejsza zbędną aktywność fizyczną, sprzyjając głębokiemu relaksowi;
• zwiększa świadomość postawy ciała, także podczas snu;
• poprawia jakość snu poprzez zwiększenie wydzielania hormonu snu, melatoniny;
• reguluje napięcie mięśniowe, aby dostosować się do wymagań bieżącej aktywności;
• zwiększa produkcję hormonów łagodzących stres, w tym serotoniny, redukując przy tym poziom kortyzolu.

Kołnierze obciążeniowe – czy są korzystne dla Twojego zdrowia?

Kołnierze obciążeniowe są odpowiednie zarówno dla dorosłych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i jakość snu, jak i dla dzieci. Jeśli jesteś zainteresowany, to ze szczegółami możesz zapoznać się w Sklepie SleepChanger, odwiedzając stronę internetową producenta.

Skuteczności tego produkt klasy premium niewiele można zarzucić, sprawdza się w wielu sytuacjach, w przypadku takich, mniej lub bardziej poważnych aspektów zdrowotnych, jak:

I. Symptomy spektrum autyzmu

Obciążeniowe kołnierze noszone na szyi okazały się skuteczne w pomaganiu ludziom z tym zespołem zaburzeń w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. W rezultacie często odczuwają większy spokój, wyciszenie, są też w stanie skuteczniej komunikować się z otoczeniem.

II. ADHD

Takie rozwiązanie jest również zalecane osobom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Może ono pomóc złagodzić uciążliwe objawy tego typu zaburzeń, poprawić koncentrację i zmniejszyć nadpobudliwość, co ostatecznie prowadzi do zmniejszenia lęku i napięcia.

III. Problemy z przyswajaniem informacji

Dzięki kołnierzowi sensorycznemu oddziałującemu na układ z czasem wzrastają zdolności uczenia się. Będziesz też w stanie zwiększyć swoje umiejętności przyswajania znacznych ilości nowych informacji.

V. Trudności z utrzymaniem koncentracji i skupienia

Twój nowy kołnierz wspomoże także poradzenie sobie z tym problemem i z czasem zdolność uczenia się również ulegnie poprawie. Wzrośnie jednocześnie Twoja umiejętność do szybkiego przyswajania dużej ilości nowych informacji, niezbędnych przykładowo w szkole lub pracy.

VI. Silne bóle w obrębie karku i szyi

Powodowane przez niewłaściwą postawę lub zwyrodnienia kręgosłupa. Stosowanie kołnierzy obciążeniowych może skutecznie złagodzić silny ból i napięcie mięśni, co skutkuje zauważalną redukcją dyskomfortu nawet w ciągu kilku minut.

VII. Silny stres i jego negatywne skutki

Kołnierz pomaga zwalczać szkodliwe skutki stresu i innych, równie uciążliwych napięć nerwowych oraz stanów lękowych. Pomaga się uspokoić, zmniejszyć stres emocjonalny i wreszcie poczuć się bardziej zrelaksowanym, spokojnym i opanowanym.