Czy rybi kolagen to najlepszy wybór dla zadbania o piękną skórę?

Pielęgnacja skóry to priorytet w dbaniu o siebie dla zdecydowanej większości kobiet. Pierwszym krokiem w drodze ku pięknemu wyglądowi jest stosowanie nawilżających kosmetyków. Niestety marzenie o gładkiej i jędrnej skórze wraz z upływem lat bywa coraz trudniejsze w realizacji, dlatego do codziennej rutyny warto dodać też wsparcie od wewnątrz, np. pod postacią rybiego kolagenu. W poniższym tekście znajdziesz najważniejsze informacje na temat właściwości kolagenu i jego wpływu na stan skóry.

Rola kolagenu w organizmie

Kolagen to białko budulcowe, które produkowane jest przez ludzki organizm, jednak po 25 roku życia jego synteza stopniowo spowalnia. Dobrze więc dostarczać kolagen do ciała z zewnątrz, np. w postaci galaretki bogatej w żelatynę, rosołu gotowanego na mięsie czy suplementów.

To białko, które chętnie uzupełniają kobiety, ponieważ odpowiada ono za utrzymanie elastycznej skóry i zachowanie młodego wyglądu na dłużej. Regularna suplementacja wspiera również poprawę kondycji włosów. Trzeba jednak wiedzieć, że kolagen jest niezbędny dla każdego człowieka, ponieważ, oprócz utrzymania skóry w wymarzonej formie, zapewnia zdrowie mięśni, kości i stawów. Chcąc uniknąć kontuzji i cieszyć się sprawnością do później starości, powinno się pamiętać o codziennym spożywaniu kolagenu w swojej ulubionej formie.

W ostatnim czasie na popularności zyskał naturalny kolagen z dzikiego dorsza, a to dlatego, że badania naukowców wykazały, że struktura kolagenu rybiego jest zbliżona do struktury tego ludzkiego. To natomiast oznacza, że ma wysoką biodostępność i bardzo dobrze wchłania się do organizmu człowieka.

Co wybrać: naturalny kolagen z dzikiego dorsza czy ten wołowy?

W sklepach, aptekach i drogeriach najłatwiej dostać wołowy lub rybi kolagen. Jak już wspomnieliśmy wcześniej naturalny kolagen z dzikiego dorsza jest nieco lepiej przyswajalny przez człowieka niż ten wołowy – ze względu na swoją chemiczną strukturę. Natomiast dla niektórych jego wadą może być odczuwalny rybi posmak. Ostateczny wybór należy do Ciebie. Każdy z wariantów przyczyni się do poprawienia kondycji skóry oraz do wzmocnienia zdrowia mięśni, kości oraz stawów.

Jakie produkty są dostępne na rynku? Producenci najczęściej oferują kolagen w proszku, ale istnieją także produkty w kapsułkach, tabletkach, a nawet pod postacią gotowego płynu. Jeśli zaś chodzi o wybór marki, to szukając dla siebie odpowiedniego produktu, najlepiej dokładnie czytać składy, ale i stawiać na sprawdzonych producentów, np. Doctor’s Best, Swanson czy Osavi. Kolagen może występować jako produkt jednoskładnikowy lub bywa uzupełniany o witaminy lub kwas hialuronowy.

Przykładowo Kolagen Osavi Dziki Dorsz został wzbogacony o witaminę C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu przez organizm człowieka. To natomiast zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, zębów, dziąseł, skóry oraz chrząstki. Co więcej, Osavi to polska marka, a więc warto ją wspierać w tworzeniu jakościowych suplementów. Jej produkty kupisz m.in. w internetowym sklepie Shaman.pl. To miejsce, które oferuje szeroki wybór produktów, a w razie wątpliwości chętnie wspiera klientów poprzez rozmowę z konsultantem na czacie. Na stronie Shaman.pl znajdziesz nie tylko Kolagen Osavi Dziki Dorsz, ale i wiele innych produktów tej marki oraz innych producentów.

Sama suplementacja to jednak za mało, by zachować zdrowie i młody wygląd na dłużej. Niezbędną rolę w tym procesie odgrywają jeszcze: odpowiednia dieta, dopasowana pielęgnacja i regularna aktywność fizyczna.