Dla jednych to tylko symboliczny moment zwiastujący cieplejsze miesiące, dla innych coroczny obowiązek, który wprowadza niepotrzebne zamieszanie. Jedno jest pewne. Tej nocy nastąpi zmiana, a niedzielny poranek przyjdzie szybciej, niż mogłoby się wydawać.

W 2026 roku zmiana nastąpi w nocy z soboty 28 marca na niedzielę 29 marca. O godzinie 2.00 zegarki trzeba będzie przestawić na 3.00. Choć tej nocy pośpimy krócej, w kolejnych dniach zyskamy więcej światła po południu i dłuższe, jaśniejsze wieczory. To właśnie jeden z najbardziej odczuwalnych efektów przejścia na czas letni. Nie wszyscy jednak witają tę zmianę z entuzjazmem. Część osób już w pierwszych dniach po przestawieniu zegarków odczuwa zmęczenie, senność, rozdrażnienie albo problemy z zasypianiem. Organizm potrzebuje bowiem chwili, by przyzwyczaić się do nowego rytmu dnia. Dla jednych będzie to ledwie drobna niedogodność, dla innych kilka trudniejszych poranków.

Większość nowoczesnych urządzeń, takich jak telefony komórkowe, komputery czy zegarki elektroniczne, przestawi się automatycznie. Warto jednak pamiętać o tych sprzętach, które nadal wymagają ręcznej zmiany ustawień. Chodzi między innymi o starsze zegarki ścienne, piekarniki, radia z wyświetlaczem czy zegary w samochodach.

Mimo że od lat w Europie powraca dyskusja o zniesieniu sezonowej zmiany czasu, w Polsce nadal obowiązują dotychczasowe zasady. To oznacza, że również w 2026 roku przechodzimy na czas letni zgodnie z harmonogramem. Temat likwidacji tego rozwiązania wciąż wraca do debaty publicznej, ale na razie mieszkańcy Polski i wielu innych krajów Europy nadal dwa razy w roku muszą pamiętać o przestawieniu zegarków.

::addons{"type":"alert"}

::news{"type":"see-also","item":"89439"}

::news{"type":"see-also","item":"89303"}

::news{"type":"see-also","item":"89414"}