Kiedy ostatnie wystrzelą petardy, a szampan w kieliszkach powoli się kończy, przychodzi czas na noworoczne zmiany i postanowienia. Jednym z najczęściej powtarzanych w tym czasie życzeń jest zdrowa dieta i smukła sylwetka. Brzmi doskonale, ale nie zawsze wychodzi... Chyba, że skorzystamy z porady specjalistów. Taką właśnie pomoc w realizacji żywieniowych celów oferuje Poradnictwo Żywieniowe i Treningi Personalne „Balans" w Gostyniu.
Gabinet działa od 15 marca 2021 roku przy ul. Sikorskiego 4a. Łatwo do niego trafić, ponieważ sąsiaduje z Delikatesami Centrum. „Balans dieta i trening” prowadzony jest przez Weronikę Sawitzką, profesjonalną trenerkę personalną i dietetyczkę, dla której pomaganie ludziom stało się życiowym celem połączonym z pasją i co najważniejsze z wiedzą.
Trenerem personalnym jestem od 3 lat i również od tego czasu prowadzę zajęcia fitness. Zamiłowanie do sportu wykazywałam od najmłodszych lat. Zaczynałam od tańca współczesnego, następnie towarzyskiego. W pewnym momencie postanowiłam pójść na zajęcia fitness i to one ukierunkowały moją dalszą drogę. Po szkole średniej trafiłam na studia z dietetyki i wiedziałam, że to jest to. Już w pierwszym roku układałam jadłospisy dla znajomych i nie tylko. Aktualnie poszerzam wiedzę z zakresu psychodietetyki i rożnego rodzaju treningów. Prowadzę też zajęcia w małych 3-4 osobowych grupach ze stretchingu i zdrowego kręgosłupa – mówi Weronika Sawitzka,
Poradnictwo Żywieniowe i Treningi Personalne „Balans” w Gostyniu, to miejsce, które warto odwiedzić planując nie tylko zrzucenie kilogramów. Bogata oferta treningowa, w połączeniu z profesjonalnym doradztwem żywieniowym, może zdziałać „cuda”, a już na pewno znacznie zwiększa szansę na sukces w walce o lepszą samooceną.
Pracuję z dziećmi i z dorosłymi. W jednym miejscu można zadbać o swój sposób żywienia oraz aktywność fizyczną. W mojej ofercie znajduje się analiza składu ciała z omówieniem, konsultacje dietetyczne, konsultacje psychodietetyczne, indywidualne jadłospisy dostosowane do potrzeb, a także treningi personalne, treningi dla dzieci i młodzieży oraz pakiety żywieniowo-treningowe, warsztaty dietetyczne i szkolenia. - informuje Weronika Sawitzka
Dlaczego łatwiej jest poprawić wygląd i zmienić coś w życiu korzystając z porad profesjonalistów? I dlaczego warto po pomoc udać się do Weroniki Sawitzkiej?
Balans jak sama nazwa wskazuje to równowaga pomiędzy odżywianiem i aktywnością. U mnie, nie dostaje się tylko gotowego planu. Z swoimi klientami mamy stały kontakt, cotygodniowe kontrole, które wliczone w plan żywieniowy oraz sporą dawkę motywacji. Każdy traktowany jest indywidualnie ponieważ sama chciałabym być tak traktowana i przede wszystkim dlatego, że każdy organizm jest inny. Jest to jedyne miejsce w Gostyniu, gdzie osoba prowadząca ma wgląd i możliwość pracy na tych dwóch płaszczyznach przez co droga do osiągniętego celu jest przyjemniejsza i krótsza. - dodaje Weronika Sawitzka
A od czego warto zacząć? Najczęściej wybieraną opcją są pakiety i takie też polecam ponieważ zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna dają najlepsze efekty kiedy ze sobą współgrają - przekonuje dietetyczka i trenerka
Wielu dietetyków chwali się osiągnięciami swoich klientów, publikując ich zdjęcia przed i po kuracji w portalach społecznościowych, dlaczego Pani tego nie robi? -
Nie dziele się publicznie zdjęciami moich podopiecznych ponieważ wiem jak często druga osoba porównuje się do innych, a jak wspomniałam zdrowie psychiczne jest dla mnie równie ważne. Osoba z wagą 55 kg może wyglądać całkowicie inaczej niż inna z tą samą wagą. Wpływ na to ma wiele czynników - wzrost, czy ilość tkanki mięśniowej. Wybieram delikatniejszą formę i częściej udostępniam poczynania na wykresie – informuje Weronika Sawitzka
Nowy rok to świetna okazja, żeby zrobić coś dla siebie. Ci którzy w swoich postanowieniach liczą na smukłą sylwetkę, zdrowie i lepsze samopoczucie, mogą skorzystać ze specjalnej oferty przygotowanej przez gabinet „Balans – dieta i trening” Każdy kto zadzwoni pod numer telefonu 605203701 z pytaniem o indywidualną propozycję, może liczyć na 10% rabatu na hasło „Gostyn24” Więcej informacji na temat działania gabinetu znajdziecie na Instagramie oraz Facebooku. Wystarczy kliknąć w jeden z linków do czego serdecznie zachęcamy.
Instagram : https://www.instagram.com/balans_dieta_trening/
Facebook :https://www.facebook.com/balansdietatrening
Materiał partnera
Stało się! Ministerstwo zrywa umowę na rozbudowę ZOL-u
Chcieliście wyd... Freda?Fred wyd... Was!!! Koniec kropka, jeśli ktokolwiek z rządzących na poziomie lokalnym zaufał obecnemu rządowi centralnemu to musi się udać do szpitala w Kościanie tego od głowy!!! I tak to się kończy trzeba się uśmiechać 👍👍👍
Norma
00:56, 2025-07-19
Stało się! Ministerstwo zrywa umowę na rozbudowę ZOL-u
Starostwo to nie starostwo tylko dziadostwo🤠
ppp
23:30, 2025-07-18
Przeżyła koszmar podczas spaceru z psem po Brzeziu
Mieszkam na Brzeziu odkąd się urodziłam i każdy zawsze wiedział że tam brama otwarta jest zawsze i pies wybiega, nawet na noc go zawsze wypuszczali żeby sobie pobiegał więc śmieszne jest tłumaczenie że pies uciekł bo furtka była otwarta 😂 dobrze że nie doszło do jeszcze większej tragedii ‼️‼️‼️
Mieszkanka brzezia
23:24, 2025-07-18
Przeżyła koszmar podczas spaceru z psem po Brzeziu
U weterynarza w kojcu siedzi ratlerek i wilczur. Wilczur się pyta - za co tu jesteś? - a, spałem sobie spokojnie na posesji u mojego pana, a za płotem jakiś chuligan rzucał we mnie kamieniami, to się zezłościłem i przeskoczyłem przez ogrodzenie i rzuciłem mu się do szyli i go pogryzłem. - no i co teraz? - no jak to co, za pogryzienie teraz mnie uśpią. A ty za co tu jesteś? - a ja jestem za to, bo mój pan wyjechał, a pani na dworze rozwieszała pranie, nachyliła się, taka *%#)!& a mi stanął i jak rzuciłem się na nią od tyłu... - no i co, też do uśpienia? - nie, do obcięcia pazurów 🤣🤣🤣
Dowcip
23:10, 2025-07-18