NEWS
GODNE UWAGI
Ten projekt może zakończyć wieloletnie narzekania... W tle wraca temat pomnika
WIELKOPOLSKA24
W sąsiednim powiecie padła wysoka wygrana! Kwota robi wrażenie
AKTUALIZACJA
Co wydarzyło się przy wiadukcie w Gostyniu? Sytuacja dziwna, auto bez...
O TYM SIĘ MÓWI
Wrzuciła to zdjęcie do sieci i podpisała... Co było dalej można się tylko domyślać
NA SYGNALE
Przebywając w Polsce poczuł, że może więcej... Pomylił się. Teraz ma problemy
NA JĘZYKACH
Przeprowadzka na ostatniej prostej! Bez niego deptak, nie będzie już taki sam
NA SYGNALE
Ta jedna chwila, zmieniła bieg wydarzeń. Zobaczył go w sklepie i zadzwonił...
TYLKO U NAS
Spółdzielnia Mleczarska w Gostyniu pokazała nowy produkt! To specjalne mleko...
O TYM SIĘ MÓWI
Dotyczy wszystkich właścicieli domów. To obowiązek. Inaczej 250 zł mandatu
DOBRZE WIEDZIEĆ
Wydano ostrzeżenie pierwszego stopnia dla mieszkańców powiatu gostyńskiego
Z PIERWSZEJ RĘKI
Pomoc dla braci z Szurkowa wchodzi w kolejny etap! Liczy się każda para rąk
DOBRZE WIEDZIEĆ
ALDI wycofuje go z półek i przeprasza klientów... Będzie też zwracać pieniądze
Z PIERWSZEJ RĘKI
Przedszkole do likwidacji? Uchwała już jest... Zwołali nawet nadzwyczajną sesję
NA SYGNALE
Pożar przy centrum handlowym! Strażacy wykorzystali również specjalną kamerę...
WIELKOPOLSKA24
Gmina wydała apel! Zwracajcie uwagę na swoje otoczenie i nie podchodźcie...
GODNE UWAGI
W pożarze stracili wszystko! Nigdy nie prosili o pomoc. Teraz sytuacja jest...
O TYM SIĘ MÓWI
"Nie" oznacza "nie" Na siłę nikt nas nie uszczęśliwi. Reszta wyląduje w koszu
O TYM SIĘ MÓWI
Zużyte ubrania nie tylko do PSZOK. Rząd planuje nowy system zbiórki
GODNE UWAGI
Z Kosowa na olimpijskie trybuny. Igor przeżył we Włoszech przygodę życia
NA SYGNALE
Przyjechali do Polski. Pracowali w lokalnej firmie. Teraz mogą zostać deportowani
Z PIERWSZEJ RĘKI
W sierpniu 2024 roku, Daria Wyzuj miała złożyć im obietnicę. Teraz chcą informacji
ALERT24
Kierowcy zgłaszają chaos na obwodnicy. Czyżby zapomnieli zmienić znaki?
ALERT24
Makabryczne odkrycie na osiedlu! Nie żyje 39-letni mężczyzna. Obok leżała broń
WRACAMY DO TEMATU
Wrócili z wyjazdu i zastali tylko zgliszcza. Dom nie nadaje się do zamieszkania
GODNE UWAGI
Ten projekt może zakończyć wieloletnie narzekania... W tle wraca temat pomnika
WIELKOPOLSKA24
W sąsiednim powiecie padła wysoka wygrana! Kwota robi wrażenie
AKTUALIZACJA
Co wydarzyło się przy wiadukcie w Gostyniu? Sytuacja dziwna, auto bez...
O TYM SIĘ MÓWI
Wrzuciła to zdjęcie do sieci i podpisała... Co było dalej można się tylko domyślać
NA SYGNALE
Przebywając w Polsce poczuł, że może więcej... Pomylił się. Teraz ma problemy
NA JĘZYKACH
Przeprowadzka na ostatniej prostej! Bez niego deptak, nie będzie już taki sam
NA SYGNALE
Ta jedna chwila, zmieniła bieg wydarzeń. Zobaczył go w sklepie i zadzwonił...
TYLKO U NAS
Spółdzielnia Mleczarska w Gostyniu pokazała nowy produkt! To specjalne mleko...
O TYM SIĘ MÓWI
Dotyczy wszystkich właścicieli domów. To obowiązek. Inaczej 250 zł mandatu
DOBRZE WIEDZIEĆ
Wydano ostrzeżenie pierwszego stopnia dla mieszkańców powiatu gostyńskiego
Z PIERWSZEJ RĘKI
Pomoc dla braci z Szurkowa wchodzi w kolejny etap! Liczy się każda para rąk
DOBRZE WIEDZIEĆ
ALDI wycofuje go z półek i przeprasza klientów... Będzie też zwracać pieniądze
Z PIERWSZEJ RĘKI
Przedszkole do likwidacji? Uchwała już jest... Zwołali nawet nadzwyczajną sesję
NA SYGNALE
Pożar przy centrum handlowym! Strażacy wykorzystali również specjalną kamerę...
WIELKOPOLSKA24
Gmina wydała apel! Zwracajcie uwagę na swoje otoczenie i nie podchodźcie...
GODNE UWAGI
W pożarze stracili wszystko! Nigdy nie prosili o pomoc. Teraz sytuacja jest...
O TYM SIĘ MÓWI
"Nie" oznacza "nie" Na siłę nikt nas nie uszczęśliwi. Reszta wyląduje w koszu
O TYM SIĘ MÓWI
Zużyte ubrania nie tylko do PSZOK. Rząd planuje nowy system zbiórki
GODNE UWAGI
Z Kosowa na olimpijskie trybuny. Igor przeżył we Włoszech przygodę życia
NA SYGNALE
Przyjechali do Polski. Pracowali w lokalnej firmie. Teraz mogą zostać deportowani
Z PIERWSZEJ RĘKI
W sierpniu 2024 roku, Daria Wyzuj miała złożyć im obietnicę. Teraz chcą informacji
ALERT24
Kierowcy zgłaszają chaos na obwodnicy. Czyżby zapomnieli zmienić znaki?
ALERT24
Makabryczne odkrycie na osiedlu! Nie żyje 39-letni mężczyzna. Obok leżała broń
WRACAMY DO TEMATU
Wrócili z wyjazdu i zastali tylko zgliszcza. Dom nie nadaje się do zamieszkania
GODNE UWAGI
Ten projekt może zakończyć wieloletnie narzekania... W tle wraca temat pomnika
WIELKOPOLSKA24
W sąsiednim powiecie padła wysoka wygrana! Kwota robi wrażenie
AKTUALIZACJA
Co wydarzyło się przy wiadukcie w Gostyniu? Sytuacja dziwna, auto bez...
O TYM SIĘ MÓWI
Wrzuciła to zdjęcie do sieci i podpisała... Co było dalej można się tylko domyślać
NA SYGNALE
Przebywając w Polsce poczuł, że może więcej... Pomylił się. Teraz ma problemy
NA JĘZYKACH
Przeprowadzka na ostatniej prostej! Bez niego deptak, nie będzie już taki sam
NA SYGNALE
Ta jedna chwila, zmieniła bieg wydarzeń. Zobaczył go w sklepie i zadzwonił...
TYLKO U NAS
Spółdzielnia Mleczarska w Gostyniu pokazała nowy produkt! To specjalne mleko...
O TYM SIĘ MÓWI
Dotyczy wszystkich właścicieli domów. To obowiązek. Inaczej 250 zł mandatu
DOBRZE WIEDZIEĆ
Wydano ostrzeżenie pierwszego stopnia dla mieszkańców powiatu gostyńskiego
Z PIERWSZEJ RĘKI
Pomoc dla braci z Szurkowa wchodzi w kolejny etap! Liczy się każda para rąk
DOBRZE WIEDZIEĆ
ALDI wycofuje go z półek i przeprasza klientów... Będzie też zwracać pieniądze
Z PIERWSZEJ RĘKI
Przedszkole do likwidacji? Uchwała już jest... Zwołali nawet nadzwyczajną sesję
NA SYGNALE
Pożar przy centrum handlowym! Strażacy wykorzystali również specjalną kamerę...
WIELKOPOLSKA24
Gmina wydała apel! Zwracajcie uwagę na swoje otoczenie i nie podchodźcie...
GODNE UWAGI
W pożarze stracili wszystko! Nigdy nie prosili o pomoc. Teraz sytuacja jest...
O TYM SIĘ MÓWI
"Nie" oznacza "nie" Na siłę nikt nas nie uszczęśliwi. Reszta wyląduje w koszu
O TYM SIĘ MÓWI
Zużyte ubrania nie tylko do PSZOK. Rząd planuje nowy system zbiórki
GODNE UWAGI
Z Kosowa na olimpijskie trybuny. Igor przeżył we Włoszech przygodę życia
NA SYGNALE
Przyjechali do Polski. Pracowali w lokalnej firmie. Teraz mogą zostać deportowani
Z PIERWSZEJ RĘKI
W sierpniu 2024 roku, Daria Wyzuj miała złożyć im obietnicę. Teraz chcą informacji
ALERT24
Kierowcy zgłaszają chaos na obwodnicy. Czyżby zapomnieli zmienić znaki?
ALERT24
Makabryczne odkrycie na osiedlu! Nie żyje 39-letni mężczyzna. Obok leżała broń
WRACAMY DO TEMATU
Wrócili z wyjazdu i zastali tylko zgliszcza. Dom nie nadaje się do zamieszkania
GODNE UWAGI
Ten projekt może zakończyć wieloletnie narzekania... W tle wraca temat pomnika
WIELKOPOLSKA24
W sąsiednim powiecie padła wysoka wygrana! Kwota robi wrażenie
AKTUALIZACJA
Co wydarzyło się przy wiadukcie w Gostyniu? Sytuacja dziwna, auto bez...
O TYM SIĘ MÓWI
Wrzuciła to zdjęcie do sieci i podpisała... Co było dalej można się tylko domyślać
NA SYGNALE
Przebywając w Polsce poczuł, że może więcej... Pomylił się. Teraz ma problemy
NA JĘZYKACH
Przeprowadzka na ostatniej prostej! Bez niego deptak, nie będzie już taki sam
NA SYGNALE
Ta jedna chwila, zmieniła bieg wydarzeń. Zobaczył go w sklepie i zadzwonił...
TYLKO U NAS
Spółdzielnia Mleczarska w Gostyniu pokazała nowy produkt! To specjalne mleko...
O TYM SIĘ MÓWI
Dotyczy wszystkich właścicieli domów. To obowiązek. Inaczej 250 zł mandatu
DOBRZE WIEDZIEĆ
Wydano ostrzeżenie pierwszego stopnia dla mieszkańców powiatu gostyńskiego
Z PIERWSZEJ RĘKI
Pomoc dla braci z Szurkowa wchodzi w kolejny etap! Liczy się każda para rąk
DOBRZE WIEDZIEĆ
ALDI wycofuje go z półek i przeprasza klientów... Będzie też zwracać pieniądze
Z PIERWSZEJ RĘKI
Przedszkole do likwidacji? Uchwała już jest... Zwołali nawet nadzwyczajną sesję
NA SYGNALE
Pożar przy centrum handlowym! Strażacy wykorzystali również specjalną kamerę...
WIELKOPOLSKA24
Gmina wydała apel! Zwracajcie uwagę na swoje otoczenie i nie podchodźcie...
GODNE UWAGI
W pożarze stracili wszystko! Nigdy nie prosili o pomoc. Teraz sytuacja jest...
O TYM SIĘ MÓWI
"Nie" oznacza "nie" Na siłę nikt nas nie uszczęśliwi. Reszta wyląduje w koszu
O TYM SIĘ MÓWI
Zużyte ubrania nie tylko do PSZOK. Rząd planuje nowy system zbiórki
GODNE UWAGI
Z Kosowa na olimpijskie trybuny. Igor przeżył we Włoszech przygodę życia
NA SYGNALE
Przyjechali do Polski. Pracowali w lokalnej firmie. Teraz mogą zostać deportowani
Z PIERWSZEJ RĘKI
W sierpniu 2024 roku, Daria Wyzuj miała złożyć im obietnicę. Teraz chcą informacji
ALERT24
Kierowcy zgłaszają chaos na obwodnicy. Czyżby zapomnieli zmienić znaki?
ALERT24
Makabryczne odkrycie na osiedlu! Nie żyje 39-letni mężczyzna. Obok leżała broń
WRACAMY DO TEMATU
Wrócili z wyjazdu i zastali tylko zgliszcza. Dom nie nadaje się do zamieszkania
Nie uwierzycie, ale to działa! Wystarczy kilka minut dziennie i waga poleci w dół...
PAP
11:17, 15.02.2020
Aktualizacja: 01:32, 19.10.2025
Śmiejąc się zużywamy mniej więcej tyle samo energii, ile przemierzając dziarskim krokiem niecały kilometr. Dodatkowo, śmiejąc się, nie tylko powodujemy szybsze bicie serca, ale również angażujemy przy tym wiele różnych mięśni.
Zatem, jeśli dopada nas wieczorne lenistwo, możemy sięgnąć po programy rozrywkowe lub komedie, które wywołają salwy śmiechu. Badania opublikowane na łamach International Journal of Obesity wykazały, że śmiejąc się zużywamy o 20 proc. więcej energii niż w spoczynku. Oznaczałoby to, że od 10 do 15 minut śmiechu dziennie może przyczynić się do tego, że spalamy od 10 do 40 kalorii więcej, szacują naukowcy.
Badacze obliczyli, że taki "trening" może przełożyć się na roczną utratę masy ciała wynoszącą ponad 2 kilogramy. Ponadto śmiech jest dobry dla serca i układu odpornościowego i wydaje się, że pomaga złagodzić ból. - Śmiech ma zarówno efekt fizjologiczny, jak i psychologiczny. To intuicyjna ludzka cecha. Nie uczymy się jej. Jest w naszych genach - powiedział dr Shevach Friedler.
Badania potwierdzają zbawienny wpływ śmiechu na nasze zdrowie: śmiejąc się wydzielamy hormon szczęścia, który redukuje stres i napięcie. Śmiech może również zmniejszać zagrożenie chorobami serca, udaru mózgu, alergii, znacznie poprawia pracę układu oddechowego. Za szczery śmiech podziękuje nam również mózg, który jest szczęśliwy, kiedy się śmiejemy. Dowcipy pobudzają tzw. układ nagrody, w którym powstaje uczucie przyjemności. (PAP Life)
mdn/ moc/
Dalszy ciąg materiału pod wideo ↓
Co sądzisz na ten temat?
0
0
0
0
0
0
OSTATNIE KOMENTARZE
W sąsiednim powiecie padła wysoka wygrana! Kwota robi..
Pensja z zdrapek jest pewnie jak kit z okna zdrapiesz. Totolotek I zdrapki to podatek od GŁUPOTY jak c19 choroba bezobjawowa.
💪
10:26, 2026-02-22
Pół tysiąca wpłat w dwa dni. Takiej mobilizacji ...
Miło by było, jakby gazeta też udostępniła link do zbiórki na swoim profilu z dopiskiem, że to z jej miasta. A nie tylko opisywała
Znajoma
10:24, 2026-02-22
Co wydarzyło się przy wiadukcie w Gostyniu? Sytuacja...
Najdroższe miejsce parkingowe w Gostyniu i okolicy. Ciekawe co jeszcze pseudo eksperci wymyślą, żeby poprawić bezpieczeństwo w ruchu drogowym?
Slow Driver
09:56, 2026-02-22
Znasz ich z Gostynia? Teraz głośno o nich w całej...
Gostyń24 nie wie gdzie znajduje się os.Konstytucji 3 Maja a gdzie znajduje się osiedle wichrowe żenada
Lol
09:37, 2026-02-22
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu gostyn24.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz