Stres i emocje to codzienność. W tej szkole rozmawiali, jak sobie radzić

Stres, emocje i codzienne obowiązki potrafią dać się we znaki, szczególnie młodym ludziom. Dlatego warto wiedzieć, jak zadbać o siebie i kiedy poprosić o wsparcie. W jednej z gostyńskich szkół uczniowie mieli okazję porozmawiać właśnie o takich sprawach.

7 października w budynku Zespołu Szkół Zawodowych w Gostyniu przy ulicy Tuwima odbyło się spotkanie zorganizowane w związku ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego, który przypada 10 października. Zajęcia poprowadziły Agnieszka Włodarczak oraz Zuzanna Kasztelan.

Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się, jak dbać o zdrowie psychiczne, radzić sobie ze stresem i emocjami oraz dlaczego odpowiednie odżywianie, witaminy i odpoczynek mają znaczenie dla codziennego samopoczucia. Rozmawiano również o tym, jak ważna jest umiejętność proszenia o pomoc.

W zajęciach uczestniczyli uczniowie klas 1A, 1TA, 1C, 2TC, 1D oraz 1TD. Tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego brzmi „Głos doświadczenia: prawdziwe świadectwa, realne zmiany”.

::news{"type":"see-also","item":"100020"}

::news{"type":"see-also","item":"100017"}

::news{"type":"see-also","item":"100008"}