Uważa się, że kobieta jest łatwiejszym celem ataku, że będzie stawiała mniejszy opór i że nie jest w stanie skutecznie się obronić. To nieprawda mówią trenerzy Polskiego Związku Karate, którzy podczas bezpłatnego kursu samoobrony nauczą cię jak sobie radzić w sytuacjach zagrożenia i jak unikać ataku.
Klub karate TKKF „TĘCZA” w Gostyniu organizuje bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt od 14 roku życia. Rozpocznie się on 15 lutego 2020 r. Potrwa 6 tygodni. - Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich. Samoobrona to nie tylko nabywanie umiejętności radzenia sobie w sytuacji zagrożenia, ale poprawa i utrzymanie sprawności fizycznej – informuje Mirosław Sobkowiak z TKKF „Tęcza Gostyń”
Celem kursu jest wyczulenie i przygotowanie kobiet na sytuacje zagrożenia bezpieczeństwa. - Prowadzone przez instruktorów zajęcia pomogą uczestniczkom opanować strach, a także odpowiednio zareagować podczas napadu. Kurs samoobrony dla kobiet pozwala nabyć dobre nawyki obronne. To cenne umiejętności, które warto wypracować dla poczucia własnego bezpieczeństwa – dodaje Mirosław Sobkowiak
Dlaczego warto wybrać kurs samoobrony dla kobiet?
Jest to szkolenie opracowane wyłącznie dla Pań.
Jest to świetna forma treningu kształtująca kondycję i sylwetkę.
Jest to szansa na zdobycie wiedzy o prawidłowym zachowaniu w sytuacjach zagrożenia.
Jest to okazja do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa.
Jest to możliwość nauki technik obrony przed atakiem bezpośrednim.
Kursy samoobrony dla kobiet zyskują coraz większą popularność. Coraz więcej kobiet decyduje się zainwestować w siebie. Wiedza o tym, co należy zrobić w niebezpiecznych sytuacjach sprawia, że kobiety czują się pewniej i niezależnie. Szkolenie pomoże w zachowaniu opanowania w chwili zagrożenia, pomoże opanować strach i panikę, a także pozwoli na podejmowanie odpowiednich do sytuacji działań.
Co można wynieść z takiego szkolenia?
Kurs samoobrony dla kobiet uczy przede wszystkim:|
- podstawowych technik samoobrony przed uderzeniami, chwytami, kopnięciami, szarpnięciem za ubrania, uwalniania się od duszeń, itp.
- zapanowania nad stresem w sytuacji bezpośredniego zagrożenia bezpieczeństwa,
- obezwładniania napastnika,
|- walki w sytuacjach próby gwałtu.
Zajęcia będą miały charakter praktyczny. Instruktorzy przeprowadzą z uczestniczkami liczne ćwiczenia i będą doskonalić taktykę.
Kursy rozpoczynają się 15 lutego 2020 r. w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Gostyniu o godz. 17.00 i będą się odbywały w soboty. Poprowadzą go trenerzy Polskiego Związku Karate: Waldemar Szwedek (8. Dan), Mieczysław Polewski (4. Dan), Mirosław Sobkowiak (4. Dan) i Marcin Danek (2. Dan). Zgłoszenia przyjmowane są pod numerami: 601 071 491 i 601 071 487. Zachęcamy też do skontaktowania się z trenerami w celu uzyskania szczegółowych informacji.
- Jeśli myślisz ze jesteś słabą kobietą, która nie poradzi sobie z większym i mocniejszym przeciwnikiem, jesteś w błędzie. Już po pierwszych zajęciach przekonasz się że to nie prawda. Przy odpowiednim treningu psychicznym i fizycznym, możesz radykalnie zmniejszyć ryzyko napadu lub utraty zdrowia czy życia podczas niespodziewanego ataku w różnego rodzaju sytuacjach. Dowiedz się, jak do obrony własnej wykorzystać przedmioty codziennego użytku- torebkę, plecak, klucze, parasolkę czy telefon... Podczas zajęć nauczysz się, jak możesz się w prosty sposób bronić się przed napastnikiem zarówno nieuzbrojonym jak i uzbrojonym. Prowadzący zajęcia podkreślają:- „Nie uczymy atakować, uczymy unikać ataku.” - przekonuje Mirosław Sobkowiak z TKKF "Tęcza" Gostyń
Foto: Arch. TKKF "Tęcza" Gostyń
Marcin13:35, 29.01.2020
Obrona własna to tylko w GSW 13:35, 29.01.2020
Seba17:22, 29.01.2020
Zadne kursy jednorazowo nie daja.zadnych efektow
Tylko regularny trening latami wyrabia pamiec miesniowa.dodatkowo w dzisiejszym swiecie w.pierwszej kolejnosci profilaktyka zachowań w zagrozeniach 17:22, 29.01.2020
Wujek20:06, 29.01.2020
W filtronie brygadziści osobnicy w czewonych spodniach zwani czerwonymi gaciami , mają klucze od szafek pracowników i notorycznie przeszukują szafki pracowników ryją w tych szafkach codzienni , powiem że to są metody sbeków , a co jak komuś nasypią trucizny albo ukradną pieniądze z portfela kto ich zna wie że to patologia i manele zajmujący się pomawianiem pracowników że kradną ćpają i piją żeby im mniej płacić i zrobić z nich idiotów , a wszystko po to żeby pracownicy robili za grosze a oni mieli kupę kasy , to ludzie którzy dla pieniędzy wszystko powiedzą i zrobią , często z wyrokami albo dzieci Sbeków uczone od dzieciństwa sbeckich sztuczek niszczenia ludzi 20:06, 29.01.2020
pp22:22, 29.01.2020
a jaki to ma związek? 22:22, 29.01.2020
Ciocia22:29, 29.01.2020
Jak Ci nie pasuje to się zwolnij, a jak w szafce będzie bomba, to powiesz, że nikt nie sprawdza? 22:29, 29.01.2020
Fuuj07:53, 30.01.2020
Fuuuuuujjjjjjjjjj..........
07:53, 30.01.2020
Zainteresowany21:47, 29.01.2020
A ile ten kurs kosztuje? 21:47, 29.01.2020
Ktos tam22:27, 29.01.2020
To jest kahlert to pi*da 22:27, 29.01.2020
mortus22:41, 29.01.2020
Gdzie jest coraz bardziej niebezpiecznie na ulicach ? w Gostyniu ? Prosze podac suche dane z statystyk policyjnych a nie szukać taniej sensacji i siać niepokuj .Osobna sprawa że troche ruchu kazdemu sie przyda pzdr 22:41, 29.01.2020
Obserwator 10:41, 30.01.2020
Pan instruktor sam ma problem z opanowaniem agresji... Widziałem w kolejce do lekarza...! 10:41, 30.01.2020
Mis20:43, 01.02.2020
Będą przecież jeszcze inni instruktorzy ?bardziej opanowani 20:43, 01.02.2020
Huba19:34, 02.02.2020
Pan istruktor z 8 danem pamięta jeszcze jak dostał mlocki po główce. Lata 90 przypominasz sobie panie instruktorze? Pozdr 19:34, 02.02.2020
Stulej09:57, 31.01.2020
Uuuu dyskryminacja art 32. konstytucji, a gdzie darmowy kurs dla mężczyzn?
09:57, 31.01.2020
GSW20:16, 29.01.2020
2 1
Golden State Warriors? :D 20:16, 29.01.2020
sdvsdbbdnd22:42, 29.01.2020
2 1
Gnuy Sie Wylał 22:42, 29.01.2020